そうか！あの量を増やしたらこんなことになるんだ！

おはようございます。
わしん整体院の院長木村です。

いやー昨日は
自宅でのお風呂タイムが
こんなにデトックスになるのかと
改めて実感できました。

入り方、大事ですね。

今日は新月。

本来なら今日の夜にやりたかったんですが、
東京への出張のため前日の日が変わる時間に
やってみました。

お風呂から上がった後で
想像以上の汗の量💦

今まで家でお風呂後にこんなに汗が出たことは記憶にない。

毎日、還元塩を入れてお風呂には入っているんですが、
今日はいつもの7倍くらいの量を投入！

クレイも加えて、クレイソルトのお風呂に。

ドバッとお風呂に塩を入れると
こんな模様になったんですが、
なにやら形を表しているようなそうでないような、、、

うーん。

なんとも言えん！

まあ、そんなことを思いながら
クレイも突っ込みいざお風呂へ。

半身浴で30分。

音楽をスピーカーでかけながら呼吸と瞑想も一緒に。

30分ってなかなか長く感じる。

それでもじわじわ汗が出てくるのを感じながら
30分は入ったんです。

いつも20分は入っていますが
今日ほど汗は出なかった。

ほんとは、
いつもの15倍の量を投入したかったんですが、
準備不足でした。

ストックがなかった。

次回は15倍でやってみようと思います。

どうなるんだろうか。

お風呂で汗を出す方は、
良質な水、塩、ビタミンはしっかり補給してくださいね。

以前、こんな記事を読みました。

脂溶性毒を抜くには、汗をかき脂肪を燃焼するのがもっとも効果的です。
なかでも強力なのは、低温サウナです。
脂溶性毒の排出のほか、血流促進、免疫力などの効果が期待できます。

強制的にたくさん汗をかくので、脂溶性毒だけでなく、有害金属や放射性物質の排出にも効果的です。

大事なのは低温という点。よく銭湯などにある一般的なサウナだと、温度が高すぎて長く入っていられません。

また、高温で急激に体が熱くなると、出る汗は水分が中心となり、肝心の脂肪の入れ替えができません。

脂肪に溜まった毒を抜くには、時間をかけて、じんわりと汗をかくのがもっとも効果的なのです。

半身浴は、自宅で手軽にできるもっとも簡単な汗出し法だと思います。

むくみ改善、美肌効果などの美容効果があるともいわれているので、すでに習慣にしている人も多いかもしれません。

ただ、半身浴には一つ、問題があります。

日本の水道水に含まれる塩素や銅や鉛、アルミニウムです。

普通の入浴ならともかく、半身浴は湯船に浸かっている時間が長いぶん、毛穴から有害物質を吸収しやすくなってしまうのです。

せっかく汗をかいたのに、そのフィードバックとして有害物質を入れてしまうようでは、まったくバカげていますよね。

ということで、
水道水に気をつけるのは僕も同じ主張です。

酸化還元から言っても
水道水はかなり酸化しています。

浄水器もいいのですが、
還元塩で酸化は防げます。

むしろすごい還元します。

このお風呂に入れる還元するバスソルトは
10/1（木）13:00~15:00の
酸化還元測定会＆ウルトラデトックス説明会に
参加された方には自宅で実際に試してもらえるようにプレゼントします。