冷え・ホットストーン

こんにちは！スタッフの団野です。 夜はかなり冷え込んできますね。 皆さん、元気にお過ごしですか？ 体調を崩しやすいこの時期、 マスクをして喉の乾燥を 防ぐのも有効ですが、 身体を温めるのに良いのは 以前ご紹介した「温冷浴」 （ほんまに全身ポカポカなるので ぜひ冬もやってみてくださいね♪） そしてさらにオススメ...

こんにちは！スタッフの団野です。 週末はいかがお過ごしでしたか？ 僕は2日とも勉強＆新しい出会いと とても有意義な時間を過ごしました♪ （さらに上の自分を目指して！） ～～～～～～～～～～～～～～ 今日の【健康ワンポイント】 ～～～～～～～～～～～～～～ 前回「冷え対策には温冷浴」が オススメとお伝えしました...