痛めない身体を作るワークショップ

2月も多くの方が参加されました。 2月のワークショップ『痛めないために！余裕のある身体を取り戻す』の様子はこちら↓↓↓ 3月は『膝・腰を痛めない身体を取り戻そう！＜重力に負けない身体の使い方＞』です。 膝・腰を痛めないために重力を味方につける発想とセルフケアを実践しながらお伝えします。 身体の使い方を知れば痛みは怖くな...

1月は新しくご夫婦でも参加して頂けました。 1月のワークショップ『身体の中心を取り戻す』の様子はこちら↓↓↓ 2月は『痛めないために！余裕のある身体を取り戻す』です。 腕・脚の痛めない使い方とセルフケアを実践しながらお伝えします。 身体の使い方を知れば痛みは怖くない ・腰痛 ・ひざ痛 ・肩こり ・慢性疲労 などなど。 ...

身体の使い方を知れば痛みは怖くない ・腰痛 ・ひざ痛 ・肩こり ・慢性疲労 などなど。 施術でその場の痛みが取れることもありますし、 緩和することは可能です。 でも、 一見治ったと思っていても、 また痛みを引き起こしてしまいます。 それはなぜか？ そうなってしまう ●姿勢の癖 ●身体の使い方の癖 を持っているか...