『腰さん』だってカマッて欲しい

こんにちは、院長の木村です。

 

あなたは身体の声ってどう捉えますか?

 

・腰が痛い
・首が痛い
・足が痛い

 

もううるさいな!
少し黙っておけ!

 

と抑えつけるのか、

 

はたまた、
おぉ!痛いという声を上げて構って欲しいんだなと捉えるのか。

 

 

ここら辺の捉え方で、
腰さんや肩さんの態度は大きく変わってきます。

 

なぜ痛いと言っているのか?

 

それは快適な状態ではないからです。

 

ずっとギュッと
窮屈なところに閉じ込められてると
息苦しくなりますよね。

 

例えば、
朝の通勤ラッシュの満員電車も
乗り込む前から窮屈で不快に感じます。

 

 

でも乗らないと目的地にはいけない。

 

他の選択肢もありますが、
出勤時間が決まっていれば乗りますよね。

 

満員電車に乗ってると酸素が薄くなります。

 

夏場なんてもう暑いし、
汗くさいので、なおさら不快です。
~~~~~~~~~~~~~~

 

腰さんも同じ状況

 

腰が痛い!

 

 

そんなあなたの腰も
もしかしたら満員電車と同じように
窮屈になっているかもしれません。

 

 

酸素が薄い

早く降りたい

酸素くれー

もう我慢できない

 

強制的に酸素を取り込むために、
血管を開く物質が出ます。

 

この物質こそ、痛みの物質。

 

痛みを知らせずに
血管だけ開いてくれたらいいのですが、
人の身体って高性能なので、
ちゃんとお知らせしてくれます。

 

痛みがないと、
筋肉は酸素不足に気づかず
死んでしまいます。

 

ここら辺は慢性痛の場合は、
誤作動が起こるシステムになってしまうので、
少し複雑になります。

 

痛みは身体を守る信号

 

でも、痛みって身体の危機を
伝えてくれる信号なので
実は有難いもんです。

 

それでも痛みが強く、
長く続くと辛いので
実際のところ有難いとは思えないと思います。

 

そんな時はシステムを
一時的に整えてくれる
専門家に頼るのも有用です。

 

施術や自力整体、セルフケアなどで
酸素不足が解消されると
一時的に痛みがなくなる
という体験は次につながります。

 

大事なところは違和感に気付けるかどうかです。

 

・腰がいつも窮屈になってるよ
・筋肉の酸欠になってるよ
・腰がカマッて欲しいと言ってるよ

 

という身体の声に耳を傾けて、
労ってあげたいですね。

 

辛いところ痛いところには、
常に手を当てて触ることで
今どの状態かがわかってくると
腰の緩む姿勢もわかってきますよ。

 

ぜひ気を遣ってあげてください。

 

今日はこの辺で。

 

わしん整体院
院長木村

 

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