【団野】秋バテってなに? アナタは大丈夫?

あなたは大丈夫??

「夏バテ」ならぬ

「秋バテ」をスッキリさせよう!!

ホットストーンで中からじんわり温め、

芯伝整体で軽く柔らかく身体を元気に♪

~わしん整体院「芯温プレミアムコース」~

始めます★

(実際は服の上から行います。

ご希望でしたら肌に直に当てることも可能)

~~~~~~~~~~~~~~~~
あなたはこんな症状ないですか??
~~~~~~~~~~~~~~~~

・暑くないのに身体がダルい、しんどい

・涼しくなってきたのに眠れない

・寝てもスッキリしない、朝起きれない

・日中動いていてもなんだか眠い

・クーラー無しでも身体が冷える

・やる気が出ない

・汗をかかなくなったor寝汗をかく

・風邪を引きやすくなった

・口や喉がよく乾く

・頭がボーっとする

・むくみやすくなった

・食欲が無い。便秘or下しがち

それ、もしかしたら自律神経が乱れて

血行不良や冷えが起きてるかも!

皆さん、「秋バテ」って知ってますか?

夏から秋への季節の移り変わりの時期に

「自律神経の乱れ」
などが起こり、

身体に様々な症状が出てくる状態です。

~~~~~~~~~~
秋バテの原因と症状
~~~~~~~~~~


【秋バテの原因】

①気温の寒暖差

人間の体は、常に体温を一定に保とうとして

エネルギーを消費し、かなりの負担がかかります。

通常は負担に耐えることができますが、

夏から秋にかけて気温の寒暖差が

繰り返し起こることで体が対応しきれず、

様々な症状が現れます。

屋内のクーラーで必要以上に

身体が冷えるのも原因です。

②自律神経のバランスの乱れ

私たちは普段汗をかいたり、血管を広げたり

縮めたりして、体温を調整しようとします。

しかし①のような原因で「自律神経が乱れる」と、

汗をかきにくくなったり、血行不良が起こり、

身体に色々な不調が出てきます。

③低気圧による酸素不足

夏や冬は天気が良い日が多く、

高気圧が維持されていますが、

秋になると低気圧が通り始めます。

低気圧になると、空気中の酸素濃度が低くなり、

呼吸が乱れて自律神経も不安定になりやすいんです。

④過度なストレス

もちろん、ストレスも大きな原因です。

ストレスを感じると血流が悪くなり、

身体の正常な細胞や遺伝子を破壊する

「活性酸素」が発生します。

しかも血流が戻る時はさらに酸化を

促進してしまうので、悪いことだらけ!

酸化によって身体に様々な不調が起こります。

⑤身体の冷え

①~④の状態が続くと身体が冷えます。

冷えると身体に熱を生み出したり、

熱を閉じ込めることが出来なくなる。

結果もっと血行が悪くなり、ますます熱を

全身に届けることが出来なくなるんです。

【秋バテの症状】

・冷え性

・全身がダルい

・思考力や集中力の低下

・イライラしやすくなる

・偏頭痛

・肩こりや腰痛

・目の下のクマ

・睡眠不足、寝つきが悪い

・むくみやすくなる

・食欲がない

・下痢&便秘

・血行不良

・抜け毛

などなど、挙げるとたくさん!

ですがここでポイントなのが、

「自律神経を整え、血流を良く」

してあげれば、ここに書いている

大部分は改善できるということです♪

その為には身体を

内側から温めるのが一番!

当院ではこんな

「秋バテ」を解消すべく、

ガチガチの身体を芯から緩めて軽く・

柔らかく・温かくする【芯伝整体】

身体を奥からじんわり温める

【ホットストーン】

2つを同時に行います!

それはもう極上の気持ちよさですよ~♪♪

(こんな感じ?笑)

詳しいコース内容・価格は

次回のブログでお知らせしますので

どうぞお楽しみに!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
プロの整体師やインストラクターも多く通う
『わしん整体院』

こちらからご予約ください。
ご予約はこちらをクリック
======================
セラピストやインストラクターの方で
身体の使い方を知りたい方は
個別セッションもお受けしていますので

こちらからご予約ください。
ご予約はこちらをクリック
※レッスンや運動指導、施術で取り入れてすぐ自分のお客さんにも喜んでもらえるものもお伝えしています。

======================
腰痛を根本から直したい方は

【腰痛解消カウンセリング
(体験施術込み90分)】

ご予約はこちらをクリック

あなたの悩みをお聞きしながら、あなたにあった腰痛解消プログラムをご提案させていただきます。

施術だけではなく、腰痛を防ぐ身体のゆるめ方、姿勢矯正法、腰痛解消エクササイズで根本から腰痛解消します。
======================

自分の身体に希望が持てる!
地下鉄なんば駅徒歩5分
痛み・不調を緩和する整体サロン「わしん整体院」
【営業時間】 9:00~22:00(完全予約制)
【定休日】  不定休
【住所】   大阪府大阪市西区南堀江1丁目16-3
カーサトレンタ301
【電話番号】 06-6123-7302
メニュー・料金表一覧
アクセスマップ・お店までの順路
お客様の声<ネットで予約・問い合わせ>
ネットで予約する
メールで問い合わせる(※予約ではありません)
<電話予約する>
06-6123-7302

京都、三重、大阪、なんば、堀江、日本橋、長堀橋、心斎橋、本町、四つ橋、桜川、梅田、堺市など、遠方からもお越し頂いております。遠くは、九州の大分からもお越し頂きました。

腰痛、片頭痛、膝の痛み、背中の痛み、首の痛み、肩こり、体質改善、足がだるい、体の不調、などの症状がある方、和身塾整体院にお任せ下さい。

ーーーーーーーーーーーーーー
フェイスブックをされている方は
「和身塾整体院」フェイスブックページに
いいね!していただくと最新情報や予約が取りやすいです。

いいね!しておいてくださいね。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク