肩を触らず肩の詰まりを取る整体

こんにちは、院長の木村です。

昨日は理学療法士の加賀山さんとのセッションでした。

肩の詰まりを取る整体

昨日のセッションでは、
肩の整体をテーマに実践的にお伝えしました。


※左が施術後

肩の整体といっても、
肩は直接触りません。

肩を触らないのに、
肩の詰まりがなくなる。

こういったことが起こります。

しかも、
施術後は自分の腕が
想像以上に上がるので
ほとんどの方が驚かれます。

実際の動画はこちら


※少しだけカットしましたがほとんどノーカットです。

施術後は、
腕をベッドに叩きつけてしまうほど、
ブレーキ(詰まり)がとれます。

ブレーキを見つければあとは外すだけ

身体の仕組みがわかれば肩以外でも同じです。

目指すは、合理的な動きです。

この合理的な動きを支えるのが、
身体原理になります。

身体の原理の中でも2つ

テコの原理と筋膜の流れ

まずはテコの原理

これは僕が6年前に
オーナーの山崎から知った
身体の使い方とテコの原理です。

小学校で誰もが習うテコの原理ですが、

身体でテコを利かすには、
ゆるみがない状態を作り出さなければなりません。

相手を緩めるのにゆるみのない状態を作る??
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ここらへんの説明が難しいのですが、
感覚でわかる人は汲み取ってもらえれば、、、
→相手任せwww

僕たちが目指すのは、
ただ緩めればいいということではありません。

使えるということが前提にあります。

合理的に身体を使えるようにするのに、
余計な緊張を緩める(取り除く)をいう発想です。

なので、必要以上の緩みは使えなくなります。

ただ、
僕たちの体には約400個の筋肉があるので、
筋肉が余計にな緊張を起こすとそこで力が滞ってしまいます。

まさしくレバレッジ(てこ)が効かない状態です。

このテコの原理は、
僕たちセラピストの触り方に
大きな影響を与えます。

セラピスト自身の身体にテコが効いておらず、
ゆるみがあれば、セラピスト自身が緊張した状態で、
クライアントさんを触るので、
クライアントさんも緊張してしまい触り方に違和感を覚えます。

そしてセラピスト自身もキツイ状態となります。

快の触り方と身体の使い方

昔の山崎のブログを引っ張ってきました。

以下、引用

=================
身体の使い方と『てこの原理』
についてお伝えします。

違和感のない触り方、
快の触り方の一つに『てこの原理』を使います。

つまり、
クライアントさんとの接触部分である手は、
動かすのではなく固定して動かさないように準備をしておきます。

他の箇所も同様に動かさないように
固定して準備しておき、

胸骨操作によって
肋骨、背骨、肩甲骨、上腕骨、前腕、手のひらへと、
力を伝達していくという身体の使い方です。

固定していますから、
動かすのではなく、
動かされる手となり、
クライアントさんにとって
違和感のない触り方になります。

この準備段階で『ゆるみ』があれば、
逆に緊張が入り、違和感のある触り方となるのです。

固定して動かさない状態を作っているから、
自然と動かされるしかない。

という状況を作り出すことがポイントです。

=================

 

この動かされる状態を作り出せるかが
ポイント。

これが実現できると
自分の身体の負担、
受けた側の反応が格段に変わりますよ。

筋膜の流れは次回に。

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