2週間で肌がツルツルになった方法

こんにちは。
院長の木村です。

 

最近、何故かグンと肌の調子が良くなっています。
もともと乾燥肌な方ですが
今まで洗顔や美容液も使いません。

 

この2週間ほどで肌質が変わってきています。

 

色々と自分の身体を実験台にして試していますが、
この2週間にやったことと言えば、

・生ごぼう生味噌汁(3日間腸デトックス)
・朝ごはんに生卵と醤油と濃い目の味噌汁
・自然塩を取る
・漢方風呂(自宅で入浴)
・還元塩スパソルトでの入浴(これは2年前から毎日)

まぁこんなところですが、
実感としては、
生ごぼう生味噌汁漢方風呂
効いてるんじゃないかと思ってます。

腸内をデトックスするお手軽な方法として採用してみました。

 

便臭とオナラ臭が減ったのは実感するところで、
便がもりもり出るということではなかったですね。

 

月2回はやるので次の機会に変化があるか期待です。

 

腸に負担が掛かっている状態だと
肌にも顕著に症状が出てきます。

 

あとは酸化ストレスですね。

 

ストレスでも活性酸素が増えて酸化するので
老化・免疫力の低下にもつながります。

 

酸化をさせないために
還元を意識して過ごしています。

 

何が僕たちの身体を還元するものなのか、
酸化するものなのかを調べるのも面白くて、
酸化還元測定計を使ってチェックしています。

 

僕たちの身近なものは
思っている以上に酸化するもので
溢れていることに驚かされます。

特に毎日使う水道水なんかは、
かなり酸化してますし、
殺菌のための塩素の影響も強い。

 

微量であっても
少しずつコツコツ身体に入れていると
ジワジワと蓄積されることになりますよね。

 

長年毒性の研究をされ、
今はミネラル研究家の
中山栄基氏の著書の中で、

許容量にもマジックがあり、例えば、あるお菓子を10個食べたら10人中5人が死んだとしましょう。でも、一個だけ食べても誰もなんともなくて、2個食べてもなんともない。3個食べたら数人が気持ち悪くなり、4個食べたら全員が苦しみ始めたーそうなることがわかっていれば、こんなお菓子は誰も食べません。しかし、毒物試験官は、「このお菓子は3個以上食べると体に変調が起こるが、2個までなら大丈夫らしい。このお菓子の許容量は2個である」という報告書を書くのです。これが国の定めている化学物質の「許容量」の考え方です。

と言われていました。

 

たしかに4個以上食べれば苦しくなるなら
1個でも口に入れたくはないですよね。

 

でも、この例えのようなことが
見渡すと僕らの周りにあり、
毎日口から取り入れることにも気づかされます。

 

どっぷり浸っているので
全てを除去できませんが、
自然な身体に戻していくなら
不自然なものを省きたいですよね。

 

僕らの身体もちゃんと働いてくれれば、
自然治癒力や解毒力を持っています。

 

このちゃんと働く環境を作るにも
しっかり出すこと自然のものから栄養を取ること

 

その中の1つとして大切にしているのが
酸化しているものを還元するという発想。

 

採れたての野菜やお肉は還元力が高く、
時間が経つごとに酸化していきます。

 

さきほどの水道水も酸化しているので
塩素も減らしてくれる還元塩スパソルトは
ほんと有難いものです。

 

肌質が良くなったのが、
・生ごぼう生味噌汁
・漢方風呂
だったのに還元の話になってしまいました。

 

身近な食品や飲料で酸化するものは
どれかいくつか実験してみましたので
よければ見てみてください。

塩もいくつか実験しています。

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