これであなたも爆速睡眠!

こんにちは、木村です。

これであなたも爆速睡眠!

 

今日、我が家に扇風機を蔵出ししました。

 

そこでふと思い出したのが扇風機にも1/fゆらぎの扇風機があると聞いたこと。

で、我が家の扇風機も1/fの扇風機なのかと調べていると
この記事のタイトルの「これであなたも爆速睡眠!」に
引っかかり、爆速睡眠って!とツッコミつつ、
タイトルにまでしてしまいました。

 

爆速睡眠かはさておき、、

 

リラックスできると身体が緩み、温かく心地よく入眠できると思います。

 

身体の緊張が強く、自律神経の交感神経が優位な方は
なかなか心も体もゆるますことができません。

 

1/fゆらぎは交感神経の興奮を抑え、心身共にリラックスした状態を作ると言われています。

 

具体的には、
ロウソクの火(焚き火)、ホタルの光、木漏れ日、月の光などが代表的です。
また音で言えば心臓の音、エンジン音、小川のせせらぐ音、特定歌手の声など。

 

 

電車に乗っていると眠らくなるのも1/fの効果とも言われています。

 

で、「1/f扇風機」

 

ちなみに我が家の扇風機は違いました。

 

要するに心地よさがでる『快の揺らぎ』を
感じれば心身ともに緩みだします。

 

赤ちゃんを抱っこするお母さんがじっとしていないですよね。

 

赤ちゃんを落ち着かせるように揺らいでいるイメージがありますよね。

 

 

当院の施術でも「揺らぎの施術」を行います。

 

心地いい手「快の触り方」で「揺らぎの施術」がなんとも緩んできます。

 

最初にお話をしたときに身体のストレス度が強く、
交感神経が優位な方には
特に揺らぎの施術から行っていきます。

 

部分的に緩めるのではなく、
脳から気持ちいいと信号を出し、
体全体が緩むようにしていきます。

 

船酔いのように揺れすぎると逆に不快となってしまうので、
あなたの身体の緊張度に合わせて
最も心地よい揺らぎを与えていくのが
当院の揺らぎの施術です。

 

施術を受けなくとも、腰痛や膝痛、肩こりが強いなど
身体の部分的な症状が出ている場合に、
脳からリラックスという発想を持ってもらうことが
できれば痛みを和らげる助けとなります。

 

・それでもどうにもならない
・辛すぎてそんなことに気も回せない

 

そんな方がおられましたら、
対症療法ではありますが
即効性のある施術もできますので、
お越しいただければと思います。

 

眠れないという最も辛い状況から、
抜け出す
もしくは、爆速睡眠できるように、、

 

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