こんばんは、院長の木村です。

体はきついけど来てくれる人がいるから少し無理ができる

花粉症の延長線上で風邪をひいてしまいました。

まだまだストレスに弱いですね。

それでも、去年はほとんど風邪を引きませんでした。

例年、ちょっとした寝不足や体のストレスからよく風邪をひいていました。

身体の緊張を減らしていくとストレスの許容量は増えているみたいです。

今、足腰がかなりだるいのですが、すごく楽になるポジションを見つけました。

その方法はこれです。

こんなところで改めて実感できるとは思ってもみなかったです。

腰や足がだるい、痛い方にもオススメできます。

そして、今日は身体の使い方教室でした。

痛みに悩まされない身体
歳をとっても動ける身体

となってもらうため、そして来てくれる人がいるから少し無理をしてしまいました。

自分の体には頑張ってもらったので、今から体を喜ばすことをしてあげようと思います。

お客さんから風邪の時は、大根をおろした汁をそのまま飲むといいよと言われたので、試してみます。

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